Therapieangebote

Die Erscheinungsbilder und Ursachen psychischer Störungen oder Lebenskrisen sind sehr vielseitig.  Durch ein ganzheitliches Konzept ergibt sich ein individuelles Psychotherapie Behandlungsprogramm an Ihre Bedürfnisse angelehnt.

Die Schwerpunkte meiner psychotherapeutischen Begleitung liegen in der Gesprächs- und Verhaltenstherapie.

Durch mehr Aufmerksamkeit für das eigene Denken, Fühlen und Tun können bisherige Grenzen überdacht und erweitert werden.

 

 

          Arbeitsschwerpunkte

  • Unterstützung in aktuellen Lebenskrisen
  • Begleitung in schwierigen Lebensprozessen
  • Krisenintervention im privaten und beruflichen Bereich
  • Verbesserung der Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation
  • Psychoedukation

 

         

          Angebote

  • Gesprächstherapie

  • Verhaltenstherapie        
  • Kognitive Verfahren

  • Kompetenztraining:

          Training emotionaler Kompetenzen

          Soziales Kompetenztraining

  • Achtsamkeitstraining, Übungen zur Erhöhung der Selbstfürsorge

  • Angstbewältigungstraining

  • Konfrontationsverfahren

  • Problemlösetraining

  • Stressmanagement

  • Entspannungsverfahren                                                                                                   Mein Angebot des Entspannungsverfahrens Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson/ PMR wird durch die Zertifizierung von Präventionskursen gem. § 20 SGB V von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenversicherungen bezuschusst.

  

 

 

 

        

 

     

        

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